Triunghiul Greutatii Invizibile

Course Content

Triunghiul Greutatii Invizibile
Video introductiv
Ce este defapt Triunghiul Greutății Invizibile?
Emoțiile si ritualurile zilnice
Nutriție practică: IMC, necesar caloric și proteine
BONUS – Ghidul Portiilor Potrivite pentru Copii
NUTRITIE FĂRĂ RESTRICTII
Lecție introductivă
Schimbarea nu începe cu copilul
Cum modelezi ritmul mesei și relația copilului cu mișcarea.
MICRO ȘI MACRO-NUTRIENȚI
Ce face fiecare proteină în corpul copilului tău.
Carbohidrații buni, microbiomul și glicemia stabilă.
MESE SANATOASE
Cum arată o farfurie ideală pentru copil
BONUS – 300 de rețețe sănătoase
BONUS – 10 deserturi FĂRĂ ZAHĂR